|
omg😂
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1880 kcal
|
Fat: 109.27g | Prot: 117.54g | Carbs: 113.05g.
Breakfast: Wasa Original, Namet Hindi Füme, Sızma Zeytinyağı, Avokado, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Tadım Çiğ Ceviz İçi. Lunch: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Ghee, Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş). Dinner: Tadım Çiğ Ceviz İçi, Pınar Kefir, Lahana Salatası, Sek Çiftlik Kaymaksız Yoğurt, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş). Snacks/Other: Kızılay Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Kahve (Demlenmiş). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mehpare bayramoğulları's Weight History
|