Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
2116 kcal
|
Fat: 178.48g | Prot: 89.56g | Carbs: 36.34g.
Breakfast: Kawa, Masło, Bulion z Kury/Kurczaka. Lunch: Bakalland Słonecznik Łuskany, Dominik Sok z Kiszonych Ogórków, Ogórek Kwaszony, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Musztarda Dijon, Tarsmak Sos Czosnkowy , Masło, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Pietruszka Gotowana, Gotowane Marchewki, Grzyby, Smalec, Karkówka. Dinner: Groszek Konserwowy, Majonez, Cebule, Śledź, Jajko. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|