Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1436 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 86.76g | Carbs: 151.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Сыр Российский, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Гречка, Лук, Растительное Масло, Сердце Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Морковь. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Слива. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashamolinari's Weight History
|