Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1667 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 128.92g | Carbs: 175.45g.
Breakfast: Oreo Печенье, Newa Nutrition Сгущёнка, Сметанин Молоко 1,5%, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Армавирский Копчено-Вареный Рулет, Помидоры. Dinner: Кукусики Орешки со Сгущенкой в Шоколаде, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Сметанин Молоко 1,5%, Newa Nutrition Сгущёнка, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. more...
|
|
2348 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 39 minutes, Resting - 14 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Бедрак's Weight History
|