Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1325 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 62.96g | Carbs: 92.36g.
Breakfast: Три Кита Семга Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Карат Сыр Лёгкий Домашний, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Индилайт Бедро Индейки, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Оливковое Масло, Шпинат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Ironman Slim Bar Crispy Corn. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.001's Weight History
|