Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1254 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 47.45g | Carbs: 178.08g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Кофе с Молоком. Lunch: Папайя, Сыр из Козьего Молока, Лаваш Тонкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Активия Йогурт, Манго, Папайя, Три Правила Итальянский Салат из Рукколы с Моцареллой. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinkoo29's Weight History
|