Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1797 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 132.31g | Carbs: 182.06g.
Breakfast: Сельдерей, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Санта Бремор Паста из Филе Рыбы Скумбрия, Магнит Банан, Alpro Миндальное Молоко, Грановская Печенье Кунжутка, Grisbi Печенье с Начинкой из Шоколадного Крема, Путина Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Куриное Филе, Молодая Морковь, Жареная Картошка, Мандарины, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Капуста Квашеная. Dinner: Сельдерей, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Имунеле Земляника, Данон Актимель Мультивитамины, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Огурец (с Кожурой), Перекресток Салат Месклам, Белый Медведь Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina samovich's Weight History
|