Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
2319 kcal
|
Fat: 115.90g | Prot: 85.74g | Carbs: 243.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ого Овсяные Отруби, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Варвара Краса Йогурт Фруктовый. Lunch: Сосиска, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Суп Куриный с Картофелем, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Сластена Торт "Пражский", Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное , Рис Отварной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|