Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1406 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 89.88g | Carbs: 133.54g.
Breakfast: Сахар, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Говядина Постная, Каша Пшенная на Воде, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная. Dinner: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|