Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1166 kcal
|
Fat: 86.63g | Prot: 66.44g | Carbs: 21.76g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Сливочное Масло. Lunch: Авокадо Авокадо, Легкий Майонез, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Овощной Бульон, Болгарский Перец, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Семейные Секреты Цветная Капуста , Семейные Секреты Смесь Лесных Грибов, Семейные Секреты Весенняя Смесь. Dinner: Сливочное Масло, Семейные Секреты Смесь Лесных Грибов, Творог 5%, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Куриная Грудка. Snacks/Other: Мясной Гурман Вырезка, Домик в деревне Сливки 20%, Сыр Голландский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Уткинп's Weight History
|