Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1013 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 60.74g | Carbs: 88.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Семга Слабосоленая, Яйцо Куриное. Lunch: Капуста Тушеная, Fine Food Мед Липовый, Елизавета Хлебцы Вафельные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Брокколи Тушеные. Dinner: Пиканта Аджика Домашняя, Елизавета Хлебцы Вафельные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Болгарский Перец, Вино Красное Сухое, Сыр Тильзитер, Зеленый Чай, Сахарный Песок, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Пестравка Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
redkina85's Weight History
|