Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1360 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 89.01g | Carbs: 111.32g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Увелка Каша Пшенная, Вкусняев Молоко 1,5%. Lunch: Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Чай, Котлеты из Говядины. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Чай, Doppel Herz Омега-3, Говядина Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|