Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
89.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
3231 kcal
|
Fat: 158.83g | Prot: 98.83g | Carbs: 349.14g.
Breakfast: Cukier Brązowy, Mlekovita Mleko 0,5%, Kawa, Masło, Chleb Pszenno-Żytni, Marineo Śledź Filety z Trawą Cytrynową i Pieprzem Cytrynowym. Lunch: Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, Cukier, Kluski Leniwe, Malinowa Chmurka, Ekler. Dinner: Pączek z Nadzieniem Kremowym, Cheetos Tost z Ketchupem. Snacks/Other: Dr. Oetker Pizza Guseppe Ham & Salami HOT. more...
|
|
2596 kcal
|
Exercise:
własne - 1 hour, karmienie piersią - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Paula9128's Weight History
|