Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
48.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
929 kcal
|
Fat: 22.75g | Prot: 53.40g | Carbs: 136.44g.
Breakfast: Варенье, Царь Каша 5 Злаков, Кофе с Молоком, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Конти Конфета Золотая Лилия. Lunch: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Помидоры, Fish House Филе из Минтая, Мистраль Гречка. Dinner: Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью, Пестравка Творог 0,3%. Snacks/Other: Ашан Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|