Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1632 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 112.35g | Carbs: 173.72g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Lunch: Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Каперсы, Салат Айсберг, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Магнит Свити, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Фундук Фундук, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Окей Хачапури с Сыром, Магнит Банан, Schneekoppe Клубничное Варенье, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisarevamy's Weight History
|