Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
910 kcal
|
Fat: 26.45g | Prot: 116.04g | Carbs: 56.67g.
Breakfast: Яичный Белок, Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами, Лук, Овсяная Крупа, Mlekara Sabac Сербская Брынза, California Gold Nutrition Коллаген, Куриное Филе. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченная или Жареная Форель, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Лента Манго Желтое, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения.Макушенко's Weight History
|