Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
998 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 49.06g | Carbs: 119.68g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Батончик, Кофе, Яшкино Классический Крекер, Пирог с Картошкой. Lunch: Яблоко Зеленое, Яшкино Классический Крекер, Елизавета Хлебцы Вафельные, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яшкино Классический Крекер, Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|