Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1318 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 95.28g | Carbs: 153.42g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Печень Индейки, Свеклы, Морковь. Snacks/Other: Красное Яблоко, ВкусВилл Виноград Сушёный Темный Кишмиш, Грецкие Орехи, Яблоко Голден, Верность Качеству Горький Шоколад 65% Цукаты Лимона и Имбиря. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|