Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
100.6 kg
Lost so far: 41.3 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1688 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 47.33g | Carbs: 233.27g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная с Кремом на Растительных Маслах, Жареное Яйцо, Ячневая Каша, Хлебный Дом Хлеб Марьин с Тмином. Lunch: Кофе, Азбука Вкуса Рогалики с Вишневым Джемом, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Кофе, Ячневая Каша, Хлебный Дом Хлеб Марьин с Тмином. Dinner: Vici Крабовое Мясо, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Дары Моря Икра из Моря для Здоровья , Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Чай. Snacks/Other: Финик, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|