Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
94.6 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1739 kcal
|
Fat: 83.12g | Prot: 122.62g | Carbs: 126.26g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Окей Смесь Мексиканская , Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, То, Что Надо! Куриное Филе, Булгур, О'кей Хлеб Ржаной с Чесноком. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Snacks/Other: Окей Овощи по-Деревенски, Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, То, Что Надо! Куриное Филе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|