Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
106.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1357 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 59.18g | Carbs: 186.29g.
Breakfast: Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Замороженная Клубника, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Каждый День Деликатесный Майонезный Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фасолевый Суп. Dinner: Переяславль Плавленный Сыр Сэндвич , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Велком Балык Сырокопченый, Amstel Пиво Безалкогольное Natur Lemon. Snacks/Other: Мидори Морская Капуста в Оливковом Масле, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
amaramusys's Weight History
|