Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1467 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 90.47g | Carbs: 201.21g.
Breakfast: Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Арахис, Изюм (без Косточек), Геркулес Геркулес Традиционный, Авида Кефир 1%. Lunch: Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Мой Рис с Овощами. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Сибирский Стандарт Холодец Домашний. Snacks/Other: Авида Кефир 1%, Магнит Банан, Черника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monsherami1's Weight History
|