Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
119.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
2015 kcal
|
Fat: 107.60g | Prot: 52.66g | Carbs: 208.23g.
Breakfast: Копченов Сало Белорусское, Макароны Отварные. Lunch: Эклер, Майонез, Скит Майонез, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Печенье Песочное с Вареным Сгущеным Молоком, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чудо Йогурт . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Руслан11.04's Weight History
|