Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1158 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 84.96g | Carbs: 71.07g.
Breakfast: Ашан Киви, Подсолнечное Масло, Bonduelle Оливки без Косточки, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Сливочное Масло, Grovo Яичный Белок, Китайская Капуста, Яйцо. Lunch: Избенка Йогурт Греческий 4%, Сахарный Песок, Гарнец Мука Кукурузная, Сметана 20%, Творог 5%, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Морковь. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Ого Кунжут, Киноа (Вареный), Сладкий Лук, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Кинза. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|