Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
54 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
874 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 54.36g | Carbs: 84.44g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Грецкие Орехи, Ого Кунжут, Очищенные Семена Подсолнечника, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пышка Сметанник, Лук, Куриная Грудка, Говядина, Гречка. Snacks/Other: Икра, Грудка Индейки, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яблоко, Сыр Российский, Творог 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена1884's Weight History
|