Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
2151 kcal
|
Fat: 157.47g | Prot: 149.92g | Carbs: 25.64g.
Breakfast: Lindt Шоколад 85% Какао, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Яйцо Всмятку. Lunch: Valio Сыр Ольтермани 29% , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой). Dinner: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Сладкий Красный Перец, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|