Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1620 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 118.15g | Carbs: 137.38g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой без Сахара , Медовый Дом Мёд «Крымские Травы», Семушка Тыквенные Семечки, Polvit Голубика, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Bootybar Протеиновый Батончик со Вкусом Кокосовый Пирог с Земляникой, Sicilia Сок Лимона, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Carbonell Бальзамический Уксус, Filippo Berio Olive Oil, Кедровые Орехи , Авокадо Авокадо, Велком Бекон Сырокопченый, Шпинат. Dinner: Чудо Творожок Заповедные Ягоды , СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Морской Котик Тунец Филе. Snacks/Other: Махеевъ Мягкая Карамель, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Кексов «Ваниль». more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wild_tuna's Weight History
|