Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1846 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 73.86g | Carbs: 226.88g.
Breakfast: Яшкино Вафли в Шоколаде, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, ARO Масло Крестьянское, Магнит Сыр Гауда 45%, Кофе с Молоком, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Новосибхлеб Хлеб Бородинский Улучшенный, Новосибхлеб Хлеб Бородинский Улучшенный. Lunch: Кофе с Молоком, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Уфимский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Капуста Тушеная. Dinner: Кефир 2,5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Шоколадный Бисквит. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milasha2186's Weight History
|