Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1267 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 81.86g | Carbs: 121.79g.
Breakfast: Помидоры, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вареное Яйцо, Natrol Omega-3 Fish Oil, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Огурец (с Кожурой), Green Ray Молодой Горошек Нежный, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Активия Йогурт Натуральный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Окей Манго, Лента Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный. Dinner: Мандарины, Макароны по Флотски, Помидоры, Окей Манго, Активия Йогурт Натуральный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Natrol Omega-3 Fish Oil. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Дер's Weight History
|