Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1160 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 91.56g | Carbs: 129.70g.
Breakfast: Овсянка на Молоке, Сырники Мои, Черника (Приготовленная или Консервированная в Несладкой Воде), Арахис, Изюм (без Косточек), Дары Памира Сироп из Топинамбура. Lunch: Фасоль Стручковая, Шампиньоны Тушеные, SPAR Голубцы Ленивые. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Snacks/Other: Сырники Мои, Магнит Банан, Морковь, Терра Сироп Топинамбура. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|