Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1156 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 78.26g | Carbs: 99.19g.
Breakfast: Хитозан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяная Крупа, Американо, Замороженная Вишня, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Помидоры, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Перловка с овощами. Dinner: Кальций Тяньши, Хитозан, Крддицепса, Horeca Select Кунжут Семя, Фермер Сухов Семя Подсолнечника, Яичный Белок, Льняное Масло, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Чай Тяньши, Обезжиренный творожники с геркусемом, Замороженная Вишня, Арахис, Фундук Фундук, Помело. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_koach_brand's Weight History
|