Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 103.18g | Carbs: 133.52g.
Breakfast: Эклер, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Избенка Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Хурма Сушеная, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|