Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1896 kcal
|
Fat: 93.33g | Prot: 65.67g | Carbs: 199.20g.
Breakfast: Золотой Колос Корзиночка с Фруктами и Желе, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Окей Изюм Темный, Кускус (Вареный). Lunch: Свитлогорье Вафельная Трубочка, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Окей Миндаль без Обжарки, Кофе, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута. Dinner: Брянконфи Печенье Ореховое. Snacks/Other: Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Салат Овощной со Сметаной, Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб, Вареное Яйцо, Папа Может Сосиски. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|