Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
973 kcal
|
Fat: 28.59g | Prot: 38.41g | Carbs: 142.66g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Черный, Простоквашино Сливки 10%, Чай с Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью, Увелка Каша 5 Злаков. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|