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Hoy estoy calculando gramos a ojo....mi báscula ha decidido no pesar nada, jejejej, y eso que es nueva....A ojo todo
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83.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2020:
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924 kcal
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Fat: 44.61g | Prot: 52.86g | Carbs: 76.26g.
Breakfast: Hacendado Galletas Avena Digestive, Café con Leche Descremada. Lunch: Huevo Cocido, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Guisantes Enlatados. Dinner: Videca Piña en Su Jugo, Zumo de Limón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Perejil, Ajo, Mercadona Caballa Fresca. Snacks/Other: Pompadour Infusión Quema Grasa. more...
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2624 kcal
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Exercise:
Swimming (slow) - 25 minutes, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Cinta: 10-20-10-10-10 - 1 hour, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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