Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
2508 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 92.70g | Carbs: 382.24g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Помидоры Черри, Помидоры, Тушёная грудка индейки. Dinner: Апельсин, Вино Красное Сухое, Традиции Белёва Белёвская Пастила Классическая, Простоквашино Творог 2%, Помидоры Черри, Баклажан, Тилапия. Snacks/Other: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino , Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Славянка Лёвушка Крем-Карамель, Lindt Горький Шоколад с Апельсином. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|