Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1097 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 68.95g | Carbs: 113.08g.
Breakfast: Саянский Бройлер Ветчина Нежная, Таганский Мясокомбинат Балык Дарницкий по-Тагански, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Lunch: ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Комбинат Питания Бифштекс, Сельдерей, Комбинат Питания Бифштекс, Запеченный Картофель. Snacks/Other: ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Бархатный Бугор Ушки Слоеные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
msha10101's Weight History
|