Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1413 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 103.91g | Carbs: 125.73g.
Breakfast: Клубника, Кофе с Молоком, Окей Кедровые Орешки, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Вафли Творожные. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Самбери Стейк из Кеты, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков, Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|