Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1171 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 101.11g | Carbs: 145.75g.
Breakfast: Чабан Молоко 2,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Иван-Поле Блины (Готовые, на Воде). Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Алтайская Сказка Гречка Вареная. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gladysheva_anastasia's Weight History
|