Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
2698 kcal
|
Fat: 147.51g | Prot: 118.94g | Carbs: 226.12g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Шампиньоны Тушеные, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Макароны Фузилли. Dinner: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Гелиос Семечки "Вкус Моря", Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная Запеканка с Малиной. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MissAnastasya's Weight History
|