|
обратный отсчет
|
83.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1767 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 65.59g | Carbs: 212.18g.
Breakfast: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Умница Каша Молочная Овсяная с Бананом, Ашан Хала Плетеная с Маком, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Плов Узбекский с Говядиной и Бараниной, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Шарлотка творожная с сахаром, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Snacks/Other: Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|