|
З
|
71 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1631 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 106.24g | Carbs: 161.99g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Курскхлеб Изделие Хлебобулочное "Тостовое". Lunch: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Морковь, Курица Вареная, Лук, Рис, Картофель Отварной, Куриный Бульон или Консоме. Dinner: Чудо Йогурт Персик-Манго, Магнит Хурма, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Other: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Fruit Band Контроль Веса, Чай, 365 Дней Кальмар Кольца Сушеный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|