Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
113.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 43.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1219 kcal
|
Fat: 28.01g | Prot: 91.42g | Carbs: 155.52g.
Breakfast: Зеленый Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Lunch: Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дижонская Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры Черри. Dinner: Чернослив, Волжские Просторы Творог 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukolka164's Weight History
|