Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
50 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1308 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 75.35g | Carbs: 119.59g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Сок Сельдерея, Свежевыжатый Яблочный Сок. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. Dinner: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Индилайт Печень Индейки. Snacks/Other: Мёд, Верность Качеству Горький Шоколад 65% Цукаты Лимона и Имбиря, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем. more...
|
|
453 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|