Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1088 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 80.06g | Carbs: 105.38g.
Breakfast: Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Сыр Российский, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Жареное Яйцо, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица в Сливках. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Варенька Малиновое Варенье , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
1396 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|