Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
2645 kcal
|
Fat: 228.47g | Prot: 119.55g | Carbs: 38.47g.
Breakfast: Zielona Herbata, Kawa, Masło. Lunch: Bakalland Słonecznik Łuskany, Orzeszki Ziemne, Biedronka Płatki Kukurydziane, Tarsmak Sos Czosnkowy , Ogórek Kwaszony, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Pestki Dyni, Musztarda Dijon, Pietruszka Korzeń, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Biedronka Pieczarki, Smalec, Śledź, Jajko. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|