|
Heh, idzie w górę...
|
83.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
2750 kcal
|
Fat: 110.68g | Prot: 130.28g | Carbs: 305.33g.
Breakfast: Mlekpol Ser Złoty Mazur, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, ZM PEKLIMAR Szynka bez Wędzenia, Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Gzella Pasztetowa Lux, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, ZM PEKLIMAR Szynka bez Wędzenia, Chleb Pszenno-Żytni, Mlekpol Ser Złoty Mazur, Masło. Dinner: Bułka Pszenna, Lidl Pikok Kiełbasa Śląska Premium, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Kawa, Caprisse Wafelek Orzechowy, Kopernik Pierniki Uszatki, Ciasto Bounty, Kawa z Mlekiem. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|