Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1096 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 33.02g | Carbs: 86.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Помидоры, МЖК Горчица Столичная, Гармония Сметана 20%, Агрокомплекс Сосиски Губернские, Зеленый Листовой Салат, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Каждый День Винегрет. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
332 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina_emeljanova's Weight History
|