Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1315 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 24.22g | Carbs: 171.82g.
Breakfast: Дары Природы Фундук , Кофе, Каждый День Чернослив Сушеный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой. Lunch: President Сыр Плавленный , Капуста Тушеная, Чай с Сахаром. Dinner: Академия Вкуса Торт Вишня в Шоколаде , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annarat23's Weight History
|