Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1116 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 81.49g | Carbs: 79.08g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Кофе, Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сливочное Масло, Хлеб Молочный. Lunch: Чай, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай на Пару. Dinner: Пирог с Картошкой, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Кофе. Snacks/Other: Каждый День Грецкие Орехи, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|